Stress- und Zeit-Management Training

Effizienter Umgang mit Zeit und Energie

 

In einer schnelllebigen Zeit hilft richtiges Zeit- und Stressmanagement, die relevanten Dinge effizient und mit dem optimalen Energieeinsatz zu erledigen. Was ist wichtig? Was ist dringend? Anstelle immer mehr zu tun, lernen Sie, sich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren.

Souveräner Umgang und die richtige innere Einstellung bezüglich unseren Ressourcen und unserer Zeit ist massgeblich für unsere eigene Motivation und die unseres Umfeldes, welche schliesslich zur Erreichung unserer Ziele verhilft.

Das Stress- und Zeitmanagement Training arbeitet mit vielen Fragen. Es hilft, die Ursachen für persönliche und berufliche Stresssituationen zu erkennen, diese zu reduzieren und Kontrolle über das eigene Energie- und Zeitbudget zu gewinnen. Damit reduzieren Sie die negativen Folgen von Überlastung und beleben Ihre Stärken. Ein gutes Time- und Stressmanagement ist fixer Bestandteil vom betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) und wesentlich in der Zielerreichen eines Unternehemens.

Nutzen des Stress- und Zeit-Management Training

. Verbessern des persönlichen Organisations- und Zeithaushalts
. Motivation und fördern von Mitarbeitenden durch Delegation
. Bewusstsein über die psychologischen Abläufe bei Veränderungen
. Optimales delegieren resp. wirken auf höhere Hierarchien
. Erhöhen der eigenen Verfügbarkeit und optimieren der persönlichen Planung
. Lernen effizient und partnerschaftlich "Nein" zu sagen
. Wichtige von dringenden Dingen unterscheiden und Prioritäten setzen können

Stress- und Zeit-Management Training - Haupt-Prozessmodule

(wird ausführlich in Zusammenarbeit mit Ihnen definiert)

. Quellen für Stress und dessen Auswirkungen
. Die Veränderungskurve - Emotionale Intelligenz im sich wandelnden Umfeld
. Effizientes und angebrachtes Nein-sagen
. Besseres Delegieren nach Kompetenzstufen
. Effiziente Arbeitssitzungen
. Dringendes versus Wichtiges
. Wie reduziere ich Stress in mir selbst und anderen?
. Die "vereinte" Qualität entdecken
. Die wichtigsten Prinzipien einer erfolgreichen Zeit- und Arbeitsplanung
. Das Prioritäten-System um Informationen optimal zu verarbeiten

Stress und Zeit-Management Training Dokument und weitere Informationen auf Ihre E-mail zusenden lassen.

Wir bieten Stressmanagement / Zeitmanagement Trainings an, wo auch immer Sie sind. In den schweizerischen Gross-Städten z.B.: Stressmanagement / Zeitmanagement Training Zürich | Stressmanagement / Zeitmanagement Training Bern | Stressmanagement / Zeitmanagement Training Bern Stressmanagement / Zeitmanagement Training Basel | Stressmanagement / Zeitmanagement Training Luzern | Wo auch immer Ihre Wünsche zählen. Natürlich führen wir auch firmeninterne Stressmanagement / Zeitmanagement Training und Emotionale Intelligenz-Coachings durch.

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